nie wiem

Wiaderny19, nie za bardzo wiem jak dokładnie te ćwiczenia wykonywać.. mógłbyś to jakoś rozrysować lub opisać? jeśli oczywiście znajdziesz czas i chęci.. pozdro!

Nie, mam dopiero zamiar, ale mozesz sluchac rad, duzo czytam o wszystkim, pisze tylko jak cos wiem wiec spoko :) meso bierzesz na cyklu? nie lepiej po bylo zostawic? Dodawaj do jedzenia cytryny lub zwieksz podaz potasu, a ogranicz kawe itp jesli pijesz. Zmieniony przez - Vexel w dniu 2010-07-25 19:14:58

Przepraszam ze sie komus wciskam w post, ale mam pytanie do osob trenujacych w Lodzi. Czy istnieje mozliwosc cwiczenia samych sparingow? Widzialem ze niektore grupy maja w weekendy sparingi, czy ktos z zewnatrz moglby przyjsc, oczywiscie zaplacic i posparowac? Naturalnie nie zalezy mi na zadnym mordobiciu ani sprawdzaniu sie(za stary jestem na [...]

Jestem teraz na telefonie i nie mam dostepu do kompa a strony dokladnie nie pamietam i musze poszukac , jak bede jutro na kompie to napewno postaram sie podeslac link. Ja oczywiscie nie spozywam zadnych kalori ,tylko napisalem ze 40 kalori nie zaszkodzi ,a to ze bcaa przerywa post to doskonale wiem i nie uzywam.

Holyfield w formie Jak informowaliśmy już wcześniej, legenda światowego boksu, Evander „The Real Deal” Holyfield (38-8-2, 25 KO), mimo, że w październiku skończy 44 lata, wciąż nie zamierza kończyć sportowej kariery i szykuje się do zaplanowanej na 18 sierpnia walki z Jeremy Bates’em (21-11-1, 18 KO). Zdaniem [...]

z tego co wiem to tribusteron to jakias roslinka wiec chyba nie zaszkodzi... W sumie to nie duży wydatek kupic nowy ale nie mam sumienia wyrzucic tego :) piszcie co o tym sądzicie jak sie już nie odezwe w tym temacie to nie bierzcie przeterminowanych suplementów :D

No widać mietek daje po kichach. Ja wczoraj skończyłem cykl, nie dam rady jeszcze dwa tygodnie tak ciągnąc, wczoraj tak mi brzuch napompowało, że myślałem że pęknę..... Cały czas leciało esseliv forte, na noc hepatil, omega 3,6,9, witaminy multiple olimpa, magnez b6, cynk Ja wiem, że na mnie mietek działa dobrze przez lekko ponad 2 tygodnie a [...]

He he jak człowiek. Głos na Ciebie :) Mietka musiałem odstawić we wtorek bo już kichy puchły niemiłosiernie, ale od wczoraj jest już lepiej, od 3 dni pantoprazol leczy i mieszanki błonników mnie czyszczą. Nie wiedziałem, że tyle mi w kichach siadło na cyklu, tak często latam na kibel że spadło w pasie trochę:) Małe dawki mnie tak pozamiatały..... [...]

miesniami brzucha i tak z tego co wiem nie da sie zabudowac splotu-trafi na punkt i ko swoja droga-przepraszajac za podwojny post napisales trzeci z rzedu

witam tak piszesz.Przede wszystkim dieta.Czyli odwiedź dział "Odżywianie".Masz tam bardzo ciekawe posty podwieszone. trening, wiadomo.Aeroby przede wszystkim. co do supli to zależy od możliwości finansowych. Z tańszych spalaczy np. TSE Olimp'u z lepszych np. Tight, Redline.Kwestia czy nie masz problemów z ciśnieniem/sercem i nie [...]

nie będą raczej, wiem jak to wygląda, bo mam z tym styczność na codzień

najwazniejszym skutkiem ubocznym jest poczucie, ze jestem ZYWY. rozumiesz? ein - wiem o tym, moj padre dostaje 100mg/tydzien (prolka), na wiecej raczej nie ma co liczyc, ale taka dawke dostal od kopa.

^^ Czyli najlepiej wybierać te gainery które mają więcej cukrów prostych niż złożonych? I żeby posiadały olej mct (choć szczerze mówiąc nie mam żadnego pojęcia o olejach) Jeżeli chodzi o dietę to staram się trzymać i wychodzi mi to całkiem sprawnie, choć teraz w lato zdarzą się dni, że jestem zmuszony zjeść coś innego bo nie ma mnie w domu. Ale [...]

wiem ze Split nie jest najlepszym wyborem dla mnie ale pozostańmy przy nim. Płeć : m Wiek :23 Waga :60 Wzrost :177 Cel treningowy :massa Staż treningowy na siłowni : 2 m Uprawiane inne sporty : tak

Wiedziałęm, że niektórzy tak zareagują Po pierwsze pwoiem, że jak to pisałem byłem akurat w****iony i dlatego na maxa to udramtyzowałem...Ale pomijając to- nie źle mnie zrozumieliście- to nie było użalanie się albo coś w tym stylu. Wiem, że wiele osób ma gorzej ode mnie i wiele ma lepiej. Jak bym teraz chciał coś zmieniać to bym to zmienił. [...]

Gdyby było tak że naprawde nie cierpią osoby postronne,to by mi to nie przeszkadzało. Akurat mieszkam tuż obok stadionu(oglądam mecze z okna),a wmoim bloku mieszka dwóch kiboli i wiem że to wcale nie jest tak że osoby postronne nie obrywają. "Live to fight,fight to live"

nawet w lipie moze byc dobry sok-- tak tak nadzieje to matka głupich z fotk zreguly nie da sie odroznic walka od oryginalu zwykle trzeba porownac 100 % oryginal z "czyms" i nie na fotce, ale w reku wiec takie krzyki walek to glupota --- z czalym szacunkiem ale nie masz racji poniewaz ewidetna lipe mozna odroznic od oryginalu i wiem co [...]

No wlasnie czemu producent zaleca dawke 1*2 a skuteczna wydaje sie byc 3*2 ? Czy taka dawka bedzie bezpieczna i nie odbije sie w jakis negatywny sposob na zdrowiu? Thermo speed extreme z tego co wiem nie zawiera efedryny tylko synferyne, wiec zwiekszenie dawki nie powinno wywolac zadnych negatywnych efektow?

Wiem, że z neta no i co? To, że ktoś napisał dietę to nie znaczy, że nie mogę wg. niej się odżywiać.. Nie pytałem się czy w tym mogę w tym wieku czy jest dobra.. Czekam na konkretne odpowiedzi. ;) Zmieniony przez - Techniks w dniu 2010-01-16 16:54:02

Czytanie ze zrozumieniem- nigdzie nie mówiłem, że mamy proste testy, bo widać ile trzeba pracy włożyć w to, żeby się dostać, ale bez porównania do testów w USA. Wiem jak wyglądają testy do SGSP, bo mnóstwo kolegów ukończyło tą szkołę. Ja przechodziłem testy do SA w Poznaniu. Nie podoba mi się też taki tok rozumowania, że Warszawa to ma wszystko co [...]